MEMBER EDSA STUDIO

Untuk kalian photographer profesional maupun amatir. Kami membuka member untuk rental studio foto. Apa keuntungan menjadi member? member mendapatkan potongan paket 3 jam IDR 20.000. Hemat Rp 20.000 setiap menggunakan paket 3 jam. 

Apa persyartannya? persyaratannya cukup mudah Registrasi & kirimkan Nama_No tlp_Foto (pribadi) ke WA kami 081212928100 atau email edsastudio@gmail.com.

mau lebih jelas lagi? hubungin CS kami 081212928100

 

------------------------------------------------------------------------------------------------

diposkan pada : 13-05-2017 09:31:16

Stres dan Jenuh merupakan dua hal yang pasti akan menghampirimu ditengah rutinitas sehari - hari yang itu-itu saja, apalagi kamu tiap hari selalu disibukan dengan pekerjaan.

kesibukan pun kadang membuatmu mengabaikan kebutuhan diri, nah biar kamu tetap segar dan bisa berpikir jernih, coba jalani empat cara berikut.

1. Jaga jarak dengan ponselmu

Menjauhi diri dari ponsel bisa menjadi salah satu cara ampuh menyegarkan dirimu, cara ini banyak dilakukan selebriti dunia, salah satunya adalah Selena Gomes, saat memutuskan cuti dari dunia hiburan pada agustus 2016 lalu, ia juga cuti menggunakan ponselnya, ia mengaku hal tersebut sangat memengaruhi kesehatan dan kebugaran jiwanya

2. Buat jadwal liburan

Liburan adalah hal penting yang wajib dijalani, ingat, hidupmu tak sebatas kesibukan kuliah atau pekerjaan. kamu juga butuh hiburan. tak perlu lama, kamu bisa mengambil libur satu hari khusus untuk dirimu sendiri melakukan apa yang kamu sukai yang sering disebut me time.

3. Merenung sambil mendengarkan lagu

Merenung, Berintrospeksi tak hanya dilakukan saat kamu melakukan kesalahan. saat kamu merasa jenuh kamu pun bisa melakukannya. ambilah sedikit waktu dari kesibukanmu, beri waktu untuk diri dan jiwamu beristirahat, merenungi apa yang sudah kamu lalui.

4. Camilan

Bagaimanapun makanan seperti Es krim atau Coklat selalu bisa merubah suasana hatimu yang buruk. Es krim mengandung asam amino trytophan yang dapat menenangkan otak dan tentunya akan mengurangi tingkat stres. sedangkan Coklat memiliki serotonin, zat penting dalam otak yang membantu menurunkan tingkat stres.

itu dia empat cara membuat kamu tetap segar dan bisa berpikir jernih, mulai sekarang jangan terlalu mengabaikan diri ya guys, karna dampaknya buruk loh, sesuatu yang berlebihan itu gabaik kan.

 

 

 

 

Artikel lainnya »